tiistai, 13. kesäkuu 2017

Hidasta elämää omassa rytmissä

Olen käsittämättömän hidas ihminen.

Minun on aina toimittava oman rytmini mukaan, jotta voisin hyvin. Kehoni on niin herkästi reagoiva, että kaikenlainen ulkopuolelta tuleva hoputtaminen ja paineistaminen saa aikaan lievemmän tai voimakkaamman stressitilan, joka sotkee elimistön tasapainoisen toiminnan. Olen hidas kuin etana, ja silti saatan joskus täysin omaehtoisesti virittyä niin voimakkaasti, että lähden puhumaan ja toimimaan ällistyttävällä kiihdytysvaihteella, jota jatkuu ja jatkuu ja jatkuu... Kunnes olen vihdoin saanut purettua senkertaisen ylimääräisen energialatauksen ja kaikki palautuu jälleen normaaliin, tuttuun ja turvalliseen, rentouttavaan ja rauhoittavaan kokonaisvaltaiseen hitauteen.

Rakastan olemista vain. Olen vain, sillä minun on ehdittävä käsitellä kaikki ne hienovireiset impulssit, joita ajatukseni, kehoni ja tunteeni lähettävät minulle elämästä, olemassaolon kokemisesta kaikilla (myös henkisillä!) aisteilla siinä hetkessä, jossa elän. Minun on oltava vain ja se tuntuu hyvältä, oikealta, sillä sehän on minun oman omituisen ja ominaisen rytmini mukaista elämistä. Hyvää elämää. Elämää jonka levollisessa sykkeessä ehtii tiedostaa ja prosessoida kaiken sen erilaatuisen informaation, jota tajunta ottaa vastaan sisältä ja ympäriltä kaiken aikaa. Kuinka ihminen ylipäätään voisi elää muuta kuin oman rytminsä mukaista elämää, jos haluaa elää täyttä elämää!

Olen tullut tietoiseksi omasta hitaudestani jo varhain. Lapsena vierastin rajuimpia leikkejä, koska en tahtonut pysyä mukana ja pelkäsin satuttavani itseni. Olin kovin arka ja syrjäänvetäytyvä niissä tilanteissa, niin paljon että eräs naapurin rouva kysyi äidiltäni, onko minussa jotain vikaa kun en halua ottaa osaa kaikkiin ulkoleikkeihin. Toinen kerta, kun asia kolahti minuun negatiivisella tavalla, oli eräässä isossa tehdasmaisessa työpaikassa, jossa paiskittiin hommia sellaisella kiireellä, että kroppani ei sitä kestänyt vaan sairastui. Mieleen on jäänyt esimieheni kanssa käymäni kehityskeskustelu, jossa hän luonnehti minua tarkaksi mutta hitaaksi ja totesi, että ei sillä tarkkuudella ole niin väliä kunhan on nopea.

Yhteiskunta arvostaa nopeutta ja tehokkuutta. Eikä siinä mitään, ihan hyvä asiahan se on sinänsä ja sopii niille, jotka ovat luontaiselta rytmiltään nopeita ja tehokkaita. Minä sen sijaan toimin erilaisella vaihteella ja nyt vanhemmiten olen alkanut hyväksyä itseni tällaisena kuin olen. Kun hyväksyy oman rytminsä ja sen asettamat tarpeet ja edellytykset, niin itseluottamus ja itsevarmuus kasvavat. Voi sanoa, että koko itsetunto on kohentunut sen myötä, että on alkanut rakastaa itseään omanlaisenaan, ehkä hiukan herkempänä ja tilaa, aikaa ja rauhaa ympärilleen kaipaavana olentona.

Uudempi hitaan elämän trendi on kuin luotu minulle. Ja onhan meitä oravanpyörässä uupuneita ihmisiä jo valtava määrä, me arvostamme sopivanlaista hidastamista, itseä kuuntelevampaa elämisen tahtia, jossa ennen muuta elämisen laatu nousee keskiöön. Hidas elämä ei ole mikään itsetarkoitus, vaan se on elämää, joka ottaa huomioon ja lähtee ihmisen aidoista tarpeista saavuttaa tasapaino ja pitää sitä yllä arjen jatkuvasti vaihtuvissa ja usein kuormittavissa kiemuroissa.

Luonnon rytmien mukaan eläminen tuntuu erittäin hyvältä. Tänään sataa, ja voin rauhassa keskittyä kirjoittamiseen ja muihin sisätöihin. Tämä ilma on oikeaa kotoilukeliä, ainakin sille onnelliselle (kuten minulle), joka voi aikaansa viettää kotona. Tähän päivään kuuluu luonnollisesti lempeä, omaa vointia ja tuntemuksia kuulosteleva meditaatio. Siinä herää monesti myös tarve kiittää ja rukoilla sekä kanavoida valoa ja rakkautta planeetalle. Verkkaisesti etenevä, viipyilevä ja kuunteleva hiljentyminen synnyttää usein yllättäviä havaintoja ja oivalluksia, sen lisäksi että se ravitsee kehoa ja mieltä.

Poutapäivänä menen koiran kanssa luontoon kävelemään. Pysähdyn katselemaan puita, kukkia ja sitä elähdyttävää vihreää, jota ympärillä kasvaa. Voin jäädä pitemmäksikin aikaa tutkimaan kaunista kukkasta, samalla kun koira tekee omia tutkimuksiaan. Puiden rungot ja lehvästöt ovat aina kutsuneet minua lähelleen ja alleen. Niissä on vakaata ja kuitenkin elävää läsnäoloa, joka harmonisoi kaikkea niiden ympäristössä. Kun näen taivaansinisiä lemmikkejä, koen jotain syvempää, niillä on voimakas viesti minulle. Lemmikin kanssa lemmikin kohdalla on hyvä hidastaa kunnolla.

Olen hyvin hidas ihminen ja tätä nykyä myös aika onnellinen sellainen.

Lemmikit.jpg

maanantai, 12. kesäkuu 2017

Matka suojelusenkelin kanssa

Tervehdys kaikille ystäville ja blogini seuraajille!

Ehtipä vierähtää reilut puoli vuotta, etten kirjoittanut yhtä ainoaa juttua tänne blogiin. Mutta nyt alkaa tuntua taas siltä, että kirjoittaminenkin voisi maistua ja olla ihan kivaa :) Joten tässä alkajaisiksi ja vähän niin kuin lämmittelynomaisesti vielä yksi vanhempi juttu, tällä kertaa aiheena suhde suojelusenkelin kanssa.

Iloa, rauhaa ja enkeleitä toivottelen juuri sinulle!

Kuva: FB Angels Pictures

Suojelusenkeli.jpg

 

Hän, joka kokee enkelin läsnäolon, muuttuu sen johdosta ja tulee osaksi sitä hyvin todellisessa mielessä. Hänestä tulee viisas, toinen enkeli ja osa sitä ykseyttä, joka on Elämän lähde. ~ Margaret Barker

 

Uskollinen matkakumppani

 

Suhde suojelusenkeliin on ehkä yllättäen kaikkein tärkein suhteemme koko elämän matkalla. Kun ensimmäisen kerran inkarnoidumme maapallolle ja aloitamme ihmisenä olemisen pitkän matkan tällä planeetalla, saamme seuraksemme enkelin, joka kulkee mukanamme kaikkien maanpäällisten elämiemme aikana. Hänen tehtävänsä on pysyä kanssamme niin kauan, kunnes saamme päätökseen inkarnaatioketjumme ja olemme valmiit siirtymään kehityksen tiellä uusiin ulottuvuuksiin.

 

Suojelusenkelin tehtävä on tietysti suojella, varjella ja toimia tukena, johon voi aina turvautua. Mutta hänellä on myös monia muita tehtäviä, joiden määrä ja laatu riippuu meistä itsestämme sekä suhteemme elävyydestä ja syvyydestä enkelimme kanssa. Jos ihminen niin haluaa, hän voi pyytää enkeliltään apua, ohjausta ja yhteistyötä missä tahansa asiassa tai tilanteessa. Se apu, jonka enkelimme meille antaa, on riippuvainen ainoastaan omasta sielunsuunnitelmastamme ja siitä seikasta, että enkeli ei voi koskaan toimia vastoin jumalallisia lakeja.

 

Suojelusenkeli ja aurinkoenkeli

 

Suojelusenkeli on yhteydessä aurinkoenkeliin. Aurinkoenkeli puolestaan on suuri valo-olento, jonka tehtävänä on ohjata ihmisen sielunsuunnitelman toteutumista ja persoonallisuuden vähittäin kasvavaa yhteistyötä sielun kanssa. Aurinkoenkeli toimii niin kiinteässä yhteistyössä sielun kanssa, että niiden voidaan nähdä olevan yhtä korkeampaa olemuspuolta ihmisen kokonaisuudessa. Suojelusenkeli on tässä kuviossa aurinkoenkelin tietoisuuden projisoituma persoonalliselle tasolle.

 

Tästä voidaan tehdä se päätelmä, että kun kommunikoimme suojelusenkelimme kanssa, kommunikoimme samalla myös korkeamman valo-olennon eli aurinkoenkelimme ja sielumme kanssa. Suhteen vahvistaminen suojelusenkeliin vahvistaa myös suhdetta aurinkoenkeliin ja sieluun. Tämä on erittäin tärkeä havainto, sillä näin kehitys vauhdittuu ja kommunikaatiokanavat avautuvat entisestään. Ihminen alkaa tulla yhä sielutietoisemmaksi ja voimakkaammin sielunvirtauksen läpäisemäksi.

 

Ennen pitkää tässä prosessissa syntyy havainto, että olemme halutessamme sisäisesti yhteydessä sekä aurinkoenkeliin että suojelusenkeliin samanaikaisesti ja että tämä yhteys ravitsee meitä, kirkastaa ja laajentaa tietoisuuttamme ja tuo meille vahvan kokemuksen johdatettuna olemisesta. Tässä vaiheessa tulee tunne, että kysymys on Jumalan johdatuksesta oman elämämme vaiheissa. Koska sielu ja aurinkoenkeli toimivat jumalallisen värähtelyn tasoilla, voimme todella puhua Jumalan johdatuksesta heidän kauttaan.

 

Enkelimme elää sellaisessa sisätason universumissa, joka on korkeiden ja puhtaiden energioiden täyttämä. Tässä universumissa jokainen olento noudattaa jumalallisia lakeja ja toimii sopusoinnussa niiden kanssa. Enkelit elävät myös luonnollisessa hierarkiassa, jossa ei vallitse keskinäistä kilpailua vaan mielekäs työnjako pienimmistä suurempiin enkeliolentoihin. Eräs suojelusenkelimme tehtävistä on kanavoida meille puhdasta, pyyteetöntä rakkautta sekä rauhaa, iloa, valoa ja voimaa siltä värähtelytasolta, missä hän elää.

 

Suojelusenkelin korkeampi olemuspuoli, aurinkoenkeli, on valtava valo-olento, joka puolestaan edustaa ja välittää suojelusenkeliä paljon suurempaa voimaa, kirkkautta, rakkautta ja viisautta. Aurinkoenkelin erittäin korkea värähtelytaso tekee mahdolliseksi sen, että hän voi aktivoida ja ohjata meitä elämämme isoissa kysymyksissä, tärkeissä ratkaisuissa ja oman kehityksemme merkittävissä käännekohdissa, kuten vihkimystielle astumisessa. Voisi sanoa, että suojelusenkeli on aina läsnä arjessa, mutta aurinkoenkeli stimuloi meitä ja vaikuttaa asioihin, kun niillä on erityistä painoarvoa elämässämme.

 

Rakkaus ja hyväksyntä

 

Suojelusenkelimme on aina ollut rinnallamme ja kulkenut yhteistä matkaa kanssamme, hän on vierelläsi tälläkin hetkellä, juuri siinä missä nyt olet. Hän tuntee sinut läpikotaisin, aitona, paljaana, sillä hän on nähnyt sinut kaikissa elämäsi vaiheissa ja tilanteissa, hyvässä ja pahassa. Mikään ei ole hänelle vierasta, eikä ole mitään sellaista, mitä hän ei hyväksyisi lempeydellä, kärsivällisyydellä ja rakkaudella. Enkelin pitkämielisyys on loputon, vaikka et olisi hänestä tietoinen etkä ehkä edes pitäisi häntä todellisena ja elävänä.

 

Enkelisi tuntee sinua kohtaan varauksetonta rakkautta ja osoittaa ehdotonta hyväksyntää. Näin tehdessään hän samalla opettaa sinua hyväksymään itsesi samanlaisella ehdottomalla rakkaudella. Hän tekee sitä kaiken aikaa huomaamatta välittäessään valoa ja rakkautta sinulle. Kun tulet tästä tietoiseksi, oivallat, mikä suunnaton voima itsensä rakastamisessa piilee. Se avaa sinulle oven sisäiseen ja ulkoiseen hyvinvointiin. Se avaa sinulle oven maailman rakastamiseen. Ja se avaa sinulle oven omaan sieluusi, omaan valoosi ja voimaasi, korkeampaan ohjaukseen.

 

Yhteys suojelusenkeliin

 

Yhteys suojelusenkeliin syntyy helposti ja luonnollisesti, kun ei yritä eikä ponnistele, vaan hiljentyy ja antautuu aistimaan, kuuntelemaan. Voit pyytää tietoisesti, että saisit yhteyden enkeliisi ja että voisit aistia hänet sinulle sopivalla tavalla. Enkelin voi aistia eri tavoilla ja eri aisteilla. Jotkut voivat nähdä enkelinsä ilmestyksenä, ehkä ihmishahmoisena valoa säteilevänä olentona tai muunlaisena valoilmestyksenä. Tällainen kohtaaminen on aina vahva kokemus, ja sillä on voimakas vaikutus ihmisen elämään ja maailmankuvaan.

 

Useimmiten kuitenkin enkelin aistiminen on hienovaraisempaa. Se voi olla tuntemus siitä, että enkeli on lähellä. Tunnet vain, että hän seisoo oikealla tai vasemmalla puolellasi tai syleilee sinua. Se voi olla kevyt kosketuksen tunne iholla, lämmön tai viileän aistimus tai värähtelyn tunne energiakeholla. Tai se voi olla valon tai värin aistimus, jokin ääni, tuoksu tai ilmavirran liike, ikään kuin tuulahdus ympärillä. Enkelisi voi myös ohjata sinut huomioimaan jonkin ulkoisen merkin.

 

Ihmisillä on erilaisia herkkyyksiä, ja enkeli pyrkii viestimään niin, että voisi tavoittaa sinut ja että aistisit hänet sinulle mahdollisella tavalla. Kaikki tavat ovat yhtä hyviä. Aistiminen ei kuitenkaan ole itsetarkoitus, tärkeintä on hiljentyminen, avautuminen, kuunteleminen ja vastaanottaminen. Muista myös ihan tietoisesti pyytää enkeliltäsi kosketusta tai viestiä, sillä sinulla on vapaa tahto ja enkelisi kunnioittaa sitä kaikissa tilanteissa.

 

Itse olen kokenut, että olennaisinta yhteydessäni enkelini kanssa on telepaattinen kommunikointi, joka vahvistuu säännöllisen harjoittelun kautta. Kannattaa olla päivittäin mielessään yhteydessä enkeliin ja pyytää häneltä hoitoa, opastusta ja inspiraatiota. Käy usein sisäistä puhelua enkelille ja virittäydy samalla kuulostelemaan ja aistimaan. Enkelisi voi vastata sinulle telepaattisesti niin, että kuulet hänen viestinsä intuitiivisesti, vaikutelmana tai ajatuksena, joka vain pulpahtaa mieleesi. Tai sitten enkeli antaa sinulle jonkin merkin ulkoisessa todellisuudessa.

 

Enkelin kanssa voi olla yhteydessä missä vain ja milloin vain. Huomaa, että hän on aina mukana ja halukas kommunikoimaan. Suojelusenkeli nauttii ja iloitsee, kun alat tehdä tietoista yhteistyötä hänen kanssaan. Tämä syventää ja vahvistaa suhdettanne, parantaa elämäsi laatua ja suo enkelillesi tilaisuuden toteuttaa omaa elämäntehtäväänsä entistä laajemmin. Voit kääntyä hänen puoleensa kaikissa elämäsi kysymyksissä, suurissa ja pienissä. Muista vielä kiittää enkeliäsi ja osoittaa kiitollisuutta ihan sydämesi pohjasta, näin suhteenne lujittuu entisestään.  

 

Voit vaikkapa pyytää häneltä apua jossain haastavassa ihmissuhdetilanteessa. Pyydä mielessäsi, että oma enkelisi toimisi yhdessä toisen ihmisen enkelin kanssa valoa, keveyttä ja luottamusta välittäen, jotta suhteenne parantuisi ja voisitte löytää saman aaltopituuden. Olen usein nähnyt, miten nopeasti tällä on vaikutusta, ja pitkäänkin lukkiutuneena olleet suhteet avautuvat hämmästyttävällä tavalla. Enkelten välinen yhteistyö tuottaa monesti lähes taianomaisia tuloksia, mutta tämä voi tietenkin tapahtua vain, jos itse pyydät enkelten apua ja jos se on kaikkien osapuolten parhaaksi.

 

Voit myös pyytää enkeliä hoitamaan itseäsi valolla, rakkaudella ja elinvoimalla. Illalla ennen nukkumaan menoa on mukava kutsua enkeli hoitamaan, rauhoittamaan ja puhdistamaan päivän pölyistä. Sängyssä ennen nukahtamista voit pyytää häneltä hoitoa, jotta nukkuisit rentouttavaa, virkistävää unta ja heräisit uuteen aamuun terveenä ja hyväntuulisena. Jos heräät yöllä etkä saa unta, pyydä, että enkelisi syleilisi sinua ja rauhoittaisi uudestaan uneen. Voit myös varata päivittäin pienen hiljentymishetken, jonka aikana otat yhteyttä enkeliisi ja pyydät tätä hoitamaan itseäsi juuri sellaisella tavalla kuin sillä hetkellä tarvitset.

 

Yhteinen kehitystie

 

Koska matka enkelin kanssa on yhteinen, ajattelen, että myös ihmisen ja hänen enkelinsä kehitystie on laajasti ottaen yhteinen. Tällä matkalla ihminen kerää kokemuksia, oppii ja kasvaa, ja kaikesta tästä tulee henkistä pääomaa hänelle itselleen ja hänen sielulleen. Samalla tavalla suojelusenkeli oppii ja kehittyy matkan varrella lähestyen vähitellen korkeampia enkeliulottuvuuksia sekä omaa korkeinta olemuspuoltaan, aurinkoenkeliä.

 

Kun ihminen alkaa tehdä tietoista yhteistyötä enkelinsä kanssa, molempien kokemusmaailma laajenee, syvenee ja rikastuu. Tämä vaikuttaa myönteisesti kummankin kehitykseen ja jouduttaa kasvuprosessia. Ihminen kulkee kohti sielutietoisuutta, ja samaan aikaan suojelusenkeli kulkee kohti aurinkoenkelitietoisuutta. Tässä on kaunis vastaavuus ja henkinen sukulaisuus ihmisolennon ja enkeliolennon elämien välillä. Kuljemme käsi kädessä ainutkertaisina olentoina mutta yhdessä.

 

Enkelimeditaatio

 

Istu hiljaa, rentoudu ja sulje silmät. Tule tietoiseksi, että kaikkialla ympärilläsi on elämää eri värähtelytasoilla. Anna itseäsi ja sisäisiä tasoja erottavan verhon ohentua ja kuvittele itsesi läpinäkyvämmäksi. Pyydä nyt enkeliäsi tulemaan lähellesi ja koskettamaan sinua. Ota vastaan aistimuksia, tuntemuksia. Tunne enkelisi lähelläsi ja avaudu hänelle. Pyydä enkeliäsi välittämään sinulle viesti. Kuuntele tarkkaavaisesti ja koe enkelin antama viesti intuitiivisesti, ehkä mielikuvana, ajatuksena tai jollain muulla tavalla. Tunne rakkaus itsesi ja enkelisi välillä. Lepää hetki tässä rakkaudessa. Kiitä enkeliäsi ja palaa vähitellen ulkoiseen tietoisuuteen.

 

Copyright Marketta Kivikoski 2012

maanantai, 17. lokakuu 2016

Aromaterapia henkisen kasvun tukena

Hei kaikille pitkästä aikaa!

Samalla kun virittelen tässä hissukseen inspiraatiota kirjoittamiseen, ajattelin jakaa teille vanhemman juttuni aromaterapiasta. Siinä on kuvausta mm. sydäntyöskentelyyn sopivista eteerisistä öljyistä. Lukemisen iloa!

Kuva: FB AromaPower ~ By Essence of Soul ~

 

Aromatherapy.jpg

 

Kaikki teoriat ovat harmaita, mutta vihreä ja väräjävä on elämän puu.

Goethe

 

Pintaa syvemmälle

 

Aromaterapia on tänä päivänä jo monelle tuttu hoitomuoto. Eteerisiin öljyihin on helppo tutustua, sillä niitä myydään monissa luontaistuoteliikkeissä, tavarataloissa ja nettikaupoissa. Koulutetut aromaterapeutit tarjoavat erilaisia palveluitaan. Tavallinen mielikuva aromaterapiasta lienee, että se tarkoittaa kehon hierontaa tuoksuvilla eteerisillä öljyillä tai tuoksujen käyttöä rentouttamiseksi tai mielialan kohentamiseksi.

 

Eteerisillä öljyillä on kuitenkin myös sellaisia käyttömahdollisuuksia, jotka kohdistuvat syvemmälle ihmisen henkiselle alueelle. Tuoksuja voidaan käyttää hiljentymisen, rukouksen ja meditaation yhteydessä, jolloin niiden vaikutukset tukevat ja lisäävät henkisen harjoituksen tehoa. Henkisestä kasvusta kiinnostuneen ihmisen kannattaakin tehdä tuttavuutta eteeristen öljyjen hienovireisten ja syväluotaavien vaikutusten kanssa.

 

Eteeristen öljyjen käyttö

 

Aromaterapia tarkoittaa hoitamista eteerisillä öljyillä. Eteeriset öljyt puolestaan saadaan erilaisista luonnonvaraisista tai viljellyistä kasveista eristämällä niistä haihtuvat ainesosat, kasvien essenssi. Eteeriset öljyt ovat hyvin tiiviitä ja voimakkaasti tuoksuvia aineita, ja niitä käytetäänkin varsin pieninä määrinä haluttuun tarkoitukseen. Esimerkiksi huoneilman raikastamiseksi voidaan valita sitruunaöljyä (Citrus limonum), jota tipautetaan pari tippaa tuoksulyhdyn veden pinnalle. Vesimaljan alle sytytetään lämpökynttilä, joka lämmittää veden ja haihduttaa samalla sitruunan eteeriset tuoksumolekyylit huoneilmaan. Sitruunan tuoksu rauhoittaa, virkistää ja edistää keskittymiskykyä, ja lisäksi sillä on ilmaa puhdistavia antiseptisiä ominaisuuksia.

 

Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää lukuisilla muillakin tavoilla kuin huoneilman raikastajina ja puhdistajina tuoksulyhdyssä. Aromahieronta ja aromakylvyt hoitavat ihmisen koko kehoa ja vaikuttavat terapeuttisesti myös tunnealueella ja mielen tasolla. Henkisen hyvinvoinnin ja kasvun edistämiseksi valitaan tähän tarkoitukseen sopivat eteeristen öljyjen käyttötavat. Aloittelijalle helppo ja yksinkertainen tapa on tipauttaa tippa mieleistä öljyä nenäliinaan ja hengitellä sitä hiljentymishetken aikana. Pieni öljypullo ja nenäliina kulkevat vaivattomasti mukana, ja näin tuoksusta pääsee nauttimaan monissa tilanteissa ehkä lyhyidenkin taukojen aikana.

 

Hiljentyminen, rukous ja meditaatio

 

Mikäli hiljentyminen, meditaatio ja rukous ovat tulleet osaksi säännöllistä elämää, voi eteeristä öljyä käyttää hiljentymishuoneen tuoksulyhdyssä puhdistamaan tilan energeettisia värähtelyjä. Kokonaisvaltaisia puhdistajia ovat etenkin laventeli (Lavandula angustifolia) ja kataja (Juniperus communis). Hyviä vaihtoehtoja ovat myös eukalyptus (Eucalyptus radiata), greippi (Citrus paradisi), mänty (Pinus sylvestris) ja rosmariini (Rosmarinus officinalis). Öljyn valinnassa tulee aina huomioida sen sopivuus itselle, sillä esimerkiksi rosmariini kohottaa verenpainetta eikä sovi epileptikoille eikä raskaana oleville. Eteeristen öljyjen kontraindikaatiot eli käyttörajoitukset kannattaa tarkistaa alan oppaista. Tarvittaessa voi kääntyä koulutetun aromaterapeutin puoleen.

 

Itse hiljentymisen tueksi valitaan eteerinen öljy, jonka vaikutukset henkisellä tasolla vastaavat meditaation tai rukouksen tarkoitusta. Jotkin öljyt, kuten frankinsensi (Boswellia carterii), ovat erityisen omiaan luomaan meditatiivista sisäistä tilaa hidastamalla ja syventämällä hengitystä ja rentouttamalla koko kehoa. Eräs meditaation onnistumiselle tärkeä seikka on juuri perusteellinen rentoutuminen ja kehon ja mielen jännitysten laukeaminen ennen varsinaisen meditaation aloittamista. Toisaalta meditaatioöljy ei saisi olla liian rauhoittava tai peräti unettava, jottei keskittymiskyky pääsisi herpaantumaan mietiskelyn aikana. Rentoutuneessa tilassakin mielen on pysyttävä kirkkaana ja valppaana, silloin meditaatiosta on hyötyä ihmiselle.

 

Eräs tärkeimpiä henkisen kasvun edistäjiä on säännöllinen meditaatio. Sen tulee olla päivittäistä ja systemaattista siten, että tiettyä meditaatiomenetelmää noudatetaan riittävän pitkän aikaa, jotta se alkaa tuottaa myönteisiä vaikutuksia. Meditaatiomenetelmiä on monenlaisia, ja ne voivat olla erilaisiin taustafilosofioihin tai traditioihin kytkeytyviä. Otan esimerkkejä eteeristen öljyjen käytöstä kahden toisistaan poikkeavan meditaatiomenetelmän yhteydessä. Ensimmäinen edustaa sellaista mietiskelyn tapaa, jossa hiljennytään ja kohdennetaan huomio energiakeskuksiin eli chakroihin sekä niiden läpi virtaavaan elämänenergiaan eli pranaan. Toinen menetelmä on sydänmeditaatio, jossa sydänkeskus vähitellen herkistyy ja avautuu universaalin elävän valon ja rakkauden virtauksille. 

 

Eteeriset öljyt chakrameditaatiossa

 

Chakrameditaatiossa, kuten kaikissa meditaatioissa, rentoutetaan ensin koko keho ja hiljennetään tietoinen mieli, jonka jälkeen tietoisuus viedään kevyesti kuhunkin chakraan yksi kerrallaan. Tämä voidaan tehdä esimerkiksi siten, että käydään läpi kaikki seitsemän päächakraa alhaalta ylöspäin yhden meditaation aikana. On myös mahdollista tehdä yhden chakran meditaatioita niin pitkän aikaa, kuin se tuntuu sopivalta ja tarpeelliselta, ja siirtyä vasta sitten seuraavan chakran mietiskelyyn. Chakrameditaatio avaa, puhdistaa ja lataa energiakeskuksia. Meditaation aikana voi tulla tietoiseksi kunkin chakran tilasta ja tasapainosta sekä mahdollisesta yliaktiivisuudesta tai heikosta toiminnasta. Eteeristen öljyjen valinnan avulla tuetaan chakrojen harmonista toimintaa ja pyritään palauttamaan tasapaino silloin, kun chakra syystä tai toisesta toimii epäharmonisesti.

 

Eteerisiä öljyjä käytetään meditaation tukena joko tuoksulyhdyssä polttamalla tai nenäliinaan tiputettuina hengittelyä varten. Kun kaikki chakrat käydään läpi samalla kertaa, tuoksuksi voi valita öljyn, joka puhdistaa, tehostaa tai tasapainottaa energiavirtausta koko chakrajärjestelmässä. Puhdistavia eteerisiä öljyjä ovat kataja (Juniperus communis), piparminttu (Mentha piperita) ja mänty (Pinus sylvestris). Kokonaisvaltaisesti tasapainottavia öljyjä ovat puolestaan laventeli (Lavandula angustifolia), ravintsara (Cinnamomum camphora) ja vetiver (Vetiveria zizanoides). Kaikkien chakrojen energisointiin sopivat mirha (Commiphora molmol tai Commiphora myrrhanee), mustapippuri (Piper nigrum) ja patsuli (Pogostemon cablin tai Pogostemon patchouli).

 

Yksittäisen chakran parissa työskentelyyn sopii paremmin menettely, jossa eteerisiä öljyjä käytetään vaihtelevasti ja monipuolisesti sen perusteella, millaisia havaintoja chakrasta tehdään pitemmällä aikavälillä koko meditaatioprosessin aikana. Esimerkiksi ensimmäiseen chakraan, juurichakraan, keskittyminen voi tuottaa havainnon, että energiakeskuksen alueella on liian vähän elinvoimaa. Tällöin on hyvä ottaa käyttöön mirhaöljy, sillä se vahvistaa ja energisoi juurichakraa.

 

Jos tuntuu siltä, että energiat liikkuvat ylemmissä chakroissa ja ihminen elää päässään, voi juurichakran alueella käyttää patsulia, jolla on erinomaisen maaduttava ja jalat maahan tuova vaikutus. Vetiverillä sen sijaan on hyvin rauhoittava ja tasapainottava vaikutus juurichakraan. Samalla vetiver tasoittaa energiankulkua kaikkien chakrojen läpi.

 

Eteerisiä öljyjä käytetään myös hieronnassa, jolloin ne sekoitetaan sopivaan kasviöljyyn miedoksi laimennokseksi. Sekoitusta hierotaan iholle niin, että se vaikuttaa haluttuun chakraan ja tukee tällä tavalla meditaation tarkoitusta. Oman sekoituksen voi tehdä tummaan lasiseen pikkupulloon, jota säilytetään viileässä, valolta suojatussa paikassa. Pohjaöljyksi sopivat kylmäpuristetut kasviöljyt, kuten manteli-, auringonkukka-, oliivi- tai seesamiöljy. Kevyitä vaihtoehtoja ovat jojobaöljy ja viinirypäleensiemenöljy. Oikean laimennoksen aikaansaamiseksi on noudatettava annosteluohjeita. Jos pohjaöljyä käytetään 10 ml, eteeristä öljyä lisätään siihen 1-2 tippaa öljystä riippuen. Kun kyseessä on henkisen alueen hoito, sekoituksen tulee olla erittäin mieto, vahvuudeltaan 0,5-1 %.

 

Chakrojen parissa työskentely on arvokas tapa vauhdittaa omaa henkistä kasvua ja kehitystä. Kukin seitsemästä päächakrasta liittyy tiettyihin ihmisenä olemisen kokemusalueisiin ja elämänläksyihin sekä vuorovaikutukseen muun maailman ja perimmältään koko todellisuuden kanssa. On tärkeää, että elämänenergia virtaa tasaisesti ja esteettä chakrojen läpi, sillä silloin ihminen kokee itsensä terveeksi ja hyvinvoivaksi ja hänellä on toimiva ja tyydytystä tuottava suhde ympäristönsä kanssa. Ihmisenä kasvaminen ja kehittyminen pitää sisällään muutoksia, haasteita, vaikeuksia ja kriisejä, jotka usein saavat aikaan epätasapainotiloja chakrojen toiminnassa. Meditaation ja eteeristen öljyjen avulla tapahtuvan chakratyöskentelyn keinoin voimme herkistyä kuuntelemaan ja tiedostamaan itsessämme meneillään olevia henkisiä prosesseja. Samalla voimme pitää huolta siitä, että pysymme elinvoimaisina ja jaksamme luovasti kohdata elämän ja ihmisenä olemisen moninaiset haasteet.

 

Eteeriset öljyt sydänmeditaatiossa

 

Sydänmeditaatiossa työskennellään ihmisen sydänchakran parissa ja välityksellä. Sydänchakra on kaikkia seitsemää chakraa yhdistävä keskuschakra, joka sijaitsee rinnan kohdalla ja selkäpuolella vähän fyysisen sydämen yläpuolella. Ennen sydänmeditaation aloittamista keho rentoutetaan ja tietoinen mieli hiljennetään samaan tapaan kuin chakrameditaatiossa tai muissa meditaatioissa. Tämän jälkeen tietoisuus viedään kevyesti sydänkeskukseen ja annetaan sen levätä siellä.

 

Sen jälkeen avaudutaan maailmankaikkeuden sydämelle sanomalla hiljaa ja vilpittömästi mielessä: ”Maailmankaikkeuden sydän, avaan itseni sinulle.” Nyt sydänkeskus avautuu vastaanottamaan ja välittämään maailmankaikkeuden sydämestä virtaavaa valoa, iloa, rauhaa ja rakkautta. Voimme sanoa: ”Anna valosi, rauhasi ja rakkautesi virrata kauttani.” Sydänmeditaatioon voidaan valita erilaisia orientaatioita, joita yhdistää se, että ne ilmentävät buddhiselta tasolta enkelikunnan kautta virtaavaa kultaista aurinkologoksen ja aurinkokristuksen energiaa.

 

Sydänmeditaatiot auttavat meitä kasvamaan ihmisinä ja kulkemaan eteenpäin henkisen kehityksen tiellä. Näiden meditaatioiden avulla sydänkeskus vähitellen herkistyy ja avautuu universaalin jumalallisen voiman välittäjäksi. Paitsi että sydänchakra laajenee ja alkaa toimia voimakkaammin, se käy läpi myös puhdistumista. Puhdistumisen aikana erilaisia tunnetason kokemuksia, ongelmia ja traumoja nousee tietoisuuteen työstettäviksi. Kivun käsittely on välttämätöntä, jotta todellista aitoa muutosta pääsisi tapahtumaan. Sydäntyöskentelyn perimmäinen tavoite on kuitenkin, että ihminen voisi yhä paremmin toimia parantavan rakkauden välittäjänä maailmalle. Itsekeskeisten motiivien on tällöin väistyttävä. Päämääränä on palveleminen ja toimiminen jumalallisen työn apuna maan päällä.

 

Bergamotti (Citrus aurantium bergamia)

 

Sydänmeditaatiossa käytetään eteerisiä öljyjä, jotka tukevat sydämen herkistymistä ja avautumista sekä sisäisten tunneprosessien läpikäymistä. Bergamotti (Citrus aurantium bergamia) sopii monissa tapauksissa ensimmäiseksi meditaatioöljyksi, sillä se helpottaa sydämen vähittäistä avautumista silloin, kun sydän on syystä tai toisesta, esimerkiksi syvän surun seurauksena, sulkeutunut. Kun sydänkeskus on bergamotin tukemana avautunut, pääsee rakkauden virta jälleen kulkemaan esteettä sydämen läpi. Ihminen voi nyt kokea iloa, kiitollisuutta ja rauhaa, ja hän uskaltaa taas antaa ja ottaa vastaan rakkautta.

 

Bergamotilla on tavattoman kohottava ja ilahduttava vaikutus, ja se herättää aidon elämänilon ja tyytyväisyyden kokemuksen. Tästä syystä öljy on hyvä apu sydänmeditaatioiden aikana silloin, kun ihminen kärsii masennuksesta, toivottomuudesta tai apatian tunteesta. Bergamotin valoaura on niin voimakas, että se havahduttaa ihmisen muistamaan, miltä tuntuu olla onnellinen, toiveikas ja elävä. Vaikka depression todellisten syiden kohtaaminen vaatii työskentelyä oman sisimmän kanssa, ja vaikka tämä työskentely saattaa olla haastavaa, vaikeaa ja tuskallistakin, bergamotti voi tuoda uskoa ja rohkeutta prosessin läpikäymiseen.

 

Sitruunamelissa (Melissa officinalis)

 

Toinen sydänmeditaatioon sopiva eteerinen öljy on sitruunamelissa (Melissa officinalis). Tämä kallisarvoinen öljy vaikuttaa sekä vatsakeskuksen, solar plexuksen, että sydänkeskuksen alueella ja avaa energiatukoksia näiden kahden chakran välillä. Vatsakeskuksen kohdalla sitruunamelissa tukee ihmisen oman tahdon yhdistymistä korkeimman tahdon kanssa, ja sydänkeskuksen kohdalla se edistää varauksetonta antautumista universaalille rakkaudelle. Melissalla on tärkeä tehtävä vatsan ja sydämen välisen energiavirtauksen vahvistajana, mikä helpottaa myös itse sydänmeditaatiota.

 

Sitruunamelissa on paras valinta meditaatioon silloin, kun sydämen alueella on shokinomaisten kokemusten jälkiä, syvää surua ja käsittelemättömiä menetyksen tunteita. Niitä voi varastoitua sydämeen esimerkiksi äkillisen kuolemantapauksen, hylätyksi tulemisen tai sodassa koettujen traumojen seurauksena. Melissa karkottaa pelon ja kauhun tunteita ja kasvattaa hyväksyvää ymmärrystä sekä kykyä luopua. Kaikki kuoleman teemaan, sekä konkreettiseen että symboliseen kuolemaan liittyvät tunteet ovat sitruunamelissan ominta hoidollista aluetta. Melissa lisää elämän ykseyden ja jatkuvuuden tiedostamista niin, että kuoleman väistämättömyys on helpompi hyväksyä.

 

Sitruunamelissalla on myös jälleensyntymämuistia aktivoivia vaikutuksia. Jotkut saattavat muistaa aikaisempia elämiään melissan avulla, kun taas toisilla se vahvistaa intuitiivista tietoa siitä, että ihminen on elänyt aikaisemmin ja tulee elämään tämän elämän jälkeenkin. Monet kantavat menneiden elämien jälkiä sisäisissä kehoissaan, ja joskus nämä muistot saavat aikaan oireilua myös fyysisen kehon tasolla. Sydänmeditaatiossa herääviin puhdistusprosesseihin kuuluu luonnollisena osana aikaisempien elämien kokemusten ja oppiläksyjen käsittelyä. Sitruunamelissa sopii mainiosti tällaisten muistijälkien läpikäymisen ja parantamisen tueksi.

 

Ruusu (Rosa damascena)

 

Tärkein sydänchakran eteerinen öljy on kukkien ylivertainen kuningatar ruusu (Rosa damascena). Ruusun ydinolemus vastaa sydänkeskuksen tematiikkaan täydellisesti, sillä molemmat ilmentävät rakkautta sekä inhimillisessä että universaalissa mielessä. Ruusun kukan kehittyminen nupusta täyteen kukkaan kuvastaa rakkauden heräämistä ja kasvamista ihmisen sydämessä. Syvimmillään ruusu symboloi täydellistä jumalallista rakkautta ja ihmisen sydämen yhtymistä Jumalan sydämeen.

 

Ruusuöljy vaikuttaa sydämen alueella monisyisesti, voimakkaasti ja syvällisesti. Ruusu parantaa ja avaa sydäntä, jos se on surun takia sulkeutunut. Kun sydänchakra on avoin, ruusu vahvistaa sen ulospäin säteilevää rakkauden energiaa. Ruusu sopii erityisesti henkilöille, joiden on vaikea ilmaista surun tunteita avoimesti. Kun ruusu avaa surun sulkemaa sydäntä, vapauttavat kyyneleet pääsevät purkautumaan. Ruusu suo lohtua ja tukea niin, että sydän voi tästä eteenpäin pysyä avoimena ja jatkaa kehitystään rakkauden värähtelyjen ilmentäjänä. Ruusuöljy on erittäin arvokas apu kaikkien sydänprosessien aikana, sillä se palauttaa meidät kerta toisensa jälkeen puhtaan rakkauden lähteelle.

 

Ruusu herkistää myös kauneudelle ja stimuloi luovuutta. Tästä saattaa olla apua meditoinnissa, mikäli visualisointi kuuluu osana meditaatioon. Ruusun herkistämänä ihmisen on helpompi aistia sisätasojen värähtelyjä ja saada meditaatiossa kokemus henkisten maailmojen todellisuudesta. Ruusu lisää antaumuksellisuutta ja Jumalalle omistautumisen halua. Voi olla hyvä ajatus pyhittää meditaatiossa käyttämänsä ruusutippa siunaamalla se ja omistamalla se Jumalalle. Ruusun tuoksu vetää myös puoleensa enkeleitä, ja koska enkelit tulevat jumalallisen rakkauden maailmasta ja värähtelevät korkealla valon aaltopituudella, he ovat suureksi avuksi sydämen hoitamisessa ja eheyttämisessä.

 

Yhteistyö kasvimaailman kanssa

 

Aromaterapian mahdollisuudet henkisen kasvun edistäjänä ovat monimuotoiset. Voimme käyttää eteerisiä öljyjä mietoina laimennoksina iholla tai hienovaraisina tuoksuina hiljentymishetkien yhteydessä. Meidän on mahdollista valita kuhunkin tilanteeseen ja tarkoitukseen sopiva eteerinen öljy useiden vaihtoehtojen joukosta ja käyttää laadukkaita tuotteita, joiden henkinen potentiaali on korkea. Mutta riippumatta siitä, teemmekö chakrameditaatioita tai sydänmeditaatioita vai käytämmekö tuoksuja rukouksen syventämiseksi, meidän on hyvä muistaa kiittää niitä kasveja, jotka ovat antaneet voimansa avuksemme.

 

Eteerinen öljy edustaa kasvin syvintä, henkisintä olemusta, sen sielua ja henkeä. Voimme ajatella, että kasvin henkinen elämäntehtävä on juuri ihmisen henkisen kehityksen tukeminen ja että henkinen aromaterapia on pohjimmiltaan kaunista yhteistyötä ihmisen ja kasvimaailman välillä. Kasvien meille suoma lahja herättäköön kiitollisuutemme ja arvostuksemme. Muistuttakoon se meitä myös siitä, että vain pitämällä parempaa huolta luonnosta ja ympäristöstämme, voimme jatkossakin nauttia puhtaiden aromaterapeuttisten tuotteiden hyvinvointia lisäävästä vaikutuksesta.

 

Sydänmeditaatio

 

Valitse tuoksuksi bergamotti (Citrus aurantium bergamia) tai ruusu (Rosa damascena).

 

Taustalla voi soittaa lempeää, kohottavaa ja sydämessä hyvältä tuntuvaa musiikkia.

 

Rentoudu. Vie tietoisuus sydänkeskukseen. Tunne sydänkeskuksesi. Sano mielessäsi: Maailmankaikkeuden sydän, hiljennyn edessäsi. Avaudun sinulle. Anna rakkautesi täyttää minut. Tunne, kuinka sydämesi hiljaa herkistyy, avautuu ja antautuu kokemaan Jumalan rakkauden värähtelyä. Anna sydämesi ja koko olemuksesi levätä tässä värähtelyssä. Saatat tuntea, että oma sydämesi sulautuu vähitellen Jumalan sydämen värähtelyyn. Rakkauden värähtely hoitaa sinua ja parantaa sisäisen kipusi. Tunne, kuinka sydämesi hohtaa puhdasta, kirkasta, lämmintä valoa. Anna rakkauden ja valon virrata sydämesi lävitse kaikkialle maailmaan. Sydämesi kautta virtaava rakkaus säteilee kuin aurinko kaikkialle maan piiriin ja kaikille maan luomakunnille. Kiitä lopuksi Maailmankaikkeuden sydäntä. Palaa hitaasti ulkoiseen tietoisuuteen. Meditaatio on päättynyt.

 

Lähdekirjallisuutta

 

Chiazzari, Suzy (2000): Colour Scents. Healing with Colour and Aroma. The C. W. Daniel Company Limited, Saffron Walden.

Davis, Patricia (2000): Subtle Aromatherapy. The C. W. Daniel Company Limited, Saffron Walden.

Lorentsen, Asger (2007): Sydämen parantava valo. Aurinko-Maa, Tampere.

Mailhebiau, Philippe (1995): Portraits in Oils. The Personality of Aromatherapy Oils and Their Link with Human Temperaments. The C. W. Daniel Company Limited, Saffron Walden.

Sharamon, Shalila & Baginski Bodo J. (1998): Chakra-käsikirja. Unio Mystica, Helsinki.

 

Copyright Marketta Kivikoski 2009

sunnuntai, 31. heinäkuu 2016

Turkoosi uuden ajan värinä

Hei kaikille blogini seuraajille! Sain päähäni kaivaa esiin vanhan artikkelin, jonka olen kirjoittanut turkoosista väristä. Jos tykkäät turkoosista, löydät enkä jotain kiinnostavaa tästä jutusta. Iloista ja raikasta loppukesää toivottelen kaikille!

Kuva: FB The turquoise ray of light

turquoise1.jpg

 

Taivas ja meri

äärettömyys

akvamariini

pisara joka palaa

suureen veteen

ja turkoosi

kaikkeuden siltaa

suuren hengen luo

 

 

Sinivihreät tunnelmat

 

Kun katson turkoosia väriä, mieleeni nousee kuvia Välimeren sinisenä kimmeltävistä lomarannoista ja trooppisten valtamerien hehkuvista sinivihreistä laguuneista. Tunnen vastustamatonta halua irrottautua arjesta ja suoda itselleni rauhaisia lepohetkiä lämpimän hellivässä auringonpaisteessa, kirkkaiden taivaiden alla, raikkaiden vesien äärellä.

 

Turkoosi on minulle vapauden väri ja hyppy tuntemattomaan. Se on oman tilan ja ajan väri, jonka hohtavassa värähtelyssä turhat taakat tipahtavat harteilta ja rinnasta nousee syvä helpotuksen huokaus: vihdoinkin on tilaa elää ja hengittää. Turkoosissa voin aina valita, mitä milloinkin haluan tehdä tai olla tekemättä. Turkoosi on minun ikioma voimavärini.

 

Turkoosi on sekoitus vihreästä ja sinisestä, ja riippuen siitä, kumpaa väriä on enemmän läsnä, turkoosin vivahteita on lukemattomia vihreänturkoosista siniturkoosiin. Näistä vivahteista jokainen löytää suosikkinsa sisustukseen, vaatetukseen, asusteisiin, koruihin tai mihin ikinä väriä käytetään. Olen nähnyt esimerkiksi hyvin kauniita pehmeän turkoosinsävyisiä taloja, jotka värillään keventävät ja raikastavat kauniisti miljöötä.

 

Tänä päivänä turkoosi vaikuttaa suositulta, jopa trendiväriltä, kun katsoo sisustusaiheisia lehtiä ja ohjelmia ja silmäilee kauppojen vaatetankoja. Turkoosi asettuu osaksi luonnollista ekohenkistä väriskaalaa ja kertoo kaipuustamme luontoon, aitouteen, terveyteen ja tasapainoon. Selkeys, puhtaus ja raikkaus ovat myös niitä assosiaatioita, joita turkoosi herättää, ja väri toimiikin oivana vastalääkkeenä alituisen kiireen ja stressin vaivaamalle nykyihmiselle.

 

Turkoosi maistuu viileän raikkaalta, kirpeän happamalta ja makean yrttimäiseltä, ainakin minusta. Miltä turkoosi sinusta maistuu? Entä miltä se kuulostaa? Kenties lähteen solinalta, peipposen laululta tai tuulen suhinalta palmupuissa… Tunnustele ja kuuntele, luovat assosiaatiot pulpahtavat mieleen ihan itsestään. Energian värähtelytaajuudet toimivat siltana visuaalisten värien ja muiden aistiulottuvuuksien välillä.

 

Kommunikaatio ja sydämestä nouseva ilmaisu

 

Turkoosin voi sanoa olevan uuden ajan väri. Ihmiskehossa turkoosi väri liittyy ylärinnassa sijaitsevaan pienempään chakraan, energiakeskukseen, joka jää sydänchakran ja kurkkuchakran väliin. Tämä energiakeskus on kytkeytynyt kateenkorvaan, ja sillä on tärkeä tehtävä ihmisen immuniteetin ylläpitäjänä ja vahvistajana. Meidän aikanamme tämä chakra on alkanut aktivoitua.

 

Vaikka turkoosi on virkistävä ja viilentävä, se ei kuitenkaan ole staattinen väri. Sen värähtely stimuloi vuorovaikutusta ja kommunikaatiota, ennen kaikkea keskusteluyhteyttä toisten kanssa. Turkoosi avaa sydäntä ja kurkkua. Kateenkorva-chakra toimii siltana sydämen ja kurkun välillä ja ilmentää sydämestä kumpuavia sanoja, itseilmaisua, jossa sydämen viisaus ja se, mitä ilmaisemme ulospäin, ovat sopusoinnussa.

 

Jos haluaa vauhtia kanssakäymiseensä, kannattaa valita turkoosia ylleen. Turkoosin on havaittu kutsuvan muita luokseen ja kannustavan ajatustenvaihtoon. Se on mainio väri ihmiselle, joka kärsii sosiaalisesta arkuudesta tai on taipuvainen vetäytymään kuoreensa sosiaalisissa tilanteissa. Kun tulee kausi, jolloin on ihan pakko saada turkoosia, se voi kertoa tarpeesta solmia yhteyksiä muihin ja kommunikoida avoimesti sydämen tasolla.

 

Sinivihreä tuo apua puheen parissa työskenteleville. Opettajat, luennoitsijat, toimittajat ja näyttelijät saavat siitä tukea esiintymistilanteisiin. Ennen esiintymistä voi pitää rentoutumishetken, tehdä rauhallisia hengityksiä ja visualisoida turkoosia väriä sisälleen ja ympärilleen. Turkoosia energiaa värähtelevä jalokivi saattaa toimia jännitystä laukaisevana, turvallisena ja vapauttavana amulettina.

 

Turkoosin parantava voima

 

Turkoosilla on rauhoittava vaikutus aivotoimintoihin ja alemman mentaalialueen toimintaan. Tämä helpottaa yhteyden luomista korkeampaan mentaalitasoon, laajempaan tietoisuuteen ja sielullisten impulssien tasolle. Koska kateenkorva-chakra kytkeytyy sydänchakraan, turkoosi värähtely toimii luontaisena välittäjänä sielun vaikutukselle. Sielunvirtauksen varsinainen keskus ihmisessä onkin sydän, ja sydänkeskuksen avautuminen universaalille rakkaudelle on aikamme ehkä tärkein teema.

 

Sinivihreä väri stimuloi kateenkorvaa tuottamaan auttajasoluja, jotka ovat tärkeitä immuniteetin toiminalle. Huonosta vastustuskyvystä kärsivien ihmisten onkin havaittu tuntevan vetoa turkoosiin. Sinivihreä sopii hoitamaan erilaisia tulehdustiloja, turvotuksia ja iho-ongelmia. Se lievittää myös päänsärkyä. Turkoosi edesauttaa terveen vastustuskyvyn rakentamista.

 

Emotionaalisella alueella turkoosi vaikuttaa tunteita elähdyttävästi ja palauttaa tunteet tasapainoon kuluttavan ja stressaavan elämänvaiheen jälkeen. Väri stimuloi sisäistä elämää ja antaa sysäyksen suhdeongelmien ratkaisemiseksi. Mentaalisella alueella turkoosin vaikutus on tietoisuutta avartava ja virkistävä, ja se luo mielen tasolla ennakkoluulottomuutta, herättää uusia tuoreita ajatuksia ja edesauttaa selkeää itseilmaisua. Turkoosi on suositeltava väri mielen ja tunteiden uupumustiloissa.

 

Henkisellä tasolla turkoosi edustaa hengen puhtautta. Se toimii yhdistävänä linkkinä maaplaneetan energioiden ja sisätasojen henkisten energioiden välillä. Ihmisen kateenkorva-chakra latautuu turkoosin voimasta, ja fyysisen kehon eteerinen puolisko eetterikeho saa turkoosista vahvistusta. Sinivihreä väri parantaa puhdistamalla, virkistämällä ja elävöittämällä ihmisen koko olemusta.

 

Turkoosit jalokivet

 

Jalokivien maailmasta löytyy hienoja sinivihreää värähtelyä säteileviä kiviä. Turkoosi on opaakki taivaansininen, sinivihreä tai omenanvihreä kivi. Sitä on kautta historian pidetty suojelevana ja onnea tuottavan kivenä. Feminiinisten voimien edustajana se tuo herkkyyttä, kasvattaa myötätuntoa, lisää anteeksiantoa ja avaa luovuutta. Intiaaneille turkoosi oli Maa-äidin sydän, joka antoi kyvyn ymmärtää luontoa. Kivi symboloi äärettömyyttä ja ihmisen yhdistymistä kokonaisuuteen.

 

Sinertävänvihreä amatsoniitti puolestaan antaa rohkeutta ja kasvattaa henkistä riippumattomuutta. Kivi on kurkkukeskuksen vapauttaja, ja se kannustaa suoraviivaiseen puheilmaisuun ja toimintaan. Amatsoniitti lievittää apaattisuutta ja masennusta ja sopii ihmisille, joiden on vaikea vetää omia terveitä rajojaan. Tämä soturikivi kuvastaa totuutta ja vilpitöntä, sydämestä kumpuavaa ilmaisua. Idässä kiven on uskottu antavan ihmiselle profetoimisen lahjan.

 

Beryllien ryhmään kuuluva akvamariini on sinivihreä jalokivi, jolla on hyvin korkea ja puhdistava värähtely. Sen energian sanotaan olevan yhteydessä Neitsyt Mariaan. Akvamariini avaa sekä selväkuuloisuutta että selvänäköisyyttä ja opettaa kuuntelemaan korkeamman itsen, sielun, ääntä. Latinan ’aqua mare’ tarkoittaa merivettä, ja tässä hätkähdyttävän kauniissa kivessä voikin nähdä auringon välkkeen meren laineilla ja aistia yhteyden uuden ajan parantajiin, delfiineihin ja valaisiin.

 

Jalokivien kanssa tehdään yhteistyötä monella tapaa. Turkoosit kivet hoitavat värähtelyllään, kun niitä kannetaan koruissa, pidetään kädessä tai sijoitetaan sopivaan paikkaan huoneessa, jossa työskennellään tai oleskellaan. Kiven kanssa voi hengitellä tai meditoida turkoosia väriä, ja sen avulla voi hoitaa energiakeskuksiaan. Kiven voi myös ohjelmoida auttamaan omaa kehitystä vaikkapa tunteiden selkiinnyttämiseksi, luovuuden lisäämiseksi tai itseilmaisun parantamiseksi.

 

Turkoosit tuoksut

 

Myös kasveista saatavilla eteerisillä öljyillä on kullakin oma värähtelynsä, ja turkoosia energiaa värähtelevät myrtti (Myrtus communis), niaouli (Melaleuca viridiflora), teepuu (Melaleuca alternifolia) ja laakeri (Laurus nobilis). Teepuu ja niaouli ovat vastustuskykyä vahvistavia, voimistavia ja puhdistavia öljyjä. Ne suojaavat ihmisen auraa. Myrtti rauhoittaa tunteita ja herkistää totuudelle ja kauneudelle. Laakeri vahvistaa intuitiota ja auttaa tunteiden sanallisessa ilmaisussa.

 

Voit tehdä oman hierontaöljyseoksen kylmäpuristetusta kasviöljystä, esimerkiksi manteliöljystä tai auringonkukkaöljystä, ja haluamistasi eteerisistä öljyistä. Sekoita puhtaaseen tummaan lasipulloon yhteensä 10-20 tippaa eteeristä öljyä 50 millilitraan pohjaöljyä, säilytä pimeässä ja viileässä. Hiero iholle pari kertaa päivässä parin viikon ajan ja pidä tauko ennen uutta kuuria. Katso tarkemmat annostelu- ja käyttöohjeet ja tarkista käyttörajoitukset asiantuntevista aromaterapialähteistä.

 

Kannattaa käyttää jalokiviä ja eteerisiä öljyjä samassa yhteydessä, niin hoitava turkoosi värähtely vahvistuu. Kun meditoit sinivihreä kivi kädessä tai teet värihengitysharjoitusta, polta samalla tuoksulyhdyssä tippa tai pari myrttiä tai laakeria. Huomaat selkeän vaikutuksen. Eteerisen öljyn tuoksu saa olla sitä miedompi, mitä voimakkaammin toivot sen vaikuttavan psyyken alueella.

 

Turkoosi värihengitysmeditaatio

 

Laita soimaan kaunista, rauhallista, ilmavan merellistä musiikkia. Polta tuoksulyhdyssä jotain turkoosia eteeristä öljyä. Ota käteesi turkoosi jalokivi. Istu mukavasti tuolissa selkä hyvin ojennettuna, jalkapohjat lattialla. Sulje silmäsi, rentouta koko kehosi ja anna mielen tyyntyä. Kiinnitä nyt huomio hengitykseesi. Ala hengittää sisään turkoosia väriä ja eteerisen öljyn tuoksua. Uloshengityksellä anna turkoosin värin ja tuoksun levitä kaikkialle kehoosi ja auraasi ympärilläsi. Jatka näin rauhalliseen tahtiin ja tunne hengityksen vaikutukset eri puolella olemustasi. Kun olet hengitellyt sopivan aikaa, ehkä 5-15 minuuttia, päätä harjoitus visualisoimalla itsesi hohtavan valkoisen valon sisään. Näe itsesi täysin terveenä, onnellisena ja tasapainoisena. Kiitä lopuksi jalokiveä, eteeristä öljyä ja turkoosia väriä saamastasi avusta. Avaa silmäsi ja palaa tähän hetkeen.

 

 

Lähdekirjallisuutta

 

Aalto, Marianne (2006): Kivet kertovat. Jalokivet, chakrat ja meditaatio. Kustannus Oy Taivaankaari, Karjaa.

Anderson, Mary (1979): Colour Healing. Chromotherapy and How It Works. The Aquarian Press, Wellingborough, Northamptonshire.

Chiazzari, Suzy (2000): Colour Scents. Healing with Colour & Aroma. The C. W. Daniel Company Limited, Saffron Walden.

Hietanen, Anne (1992): Valonvoimaa. Kivi- ja väriterapiaopas. Oy Aquarian Publications, Hämeenlinna.

Luukkonen, Helena (1991): Parantava sateenkaari. Väriterapiaopas. Oy Aquarian Publications, Hämeenlinna.

Tarma, Kati (1992): Kivien parantava voima. Kustannus Oy Taivaankaari, Helsinki.

 

Copyright Marketta Kivikoski 2009

lauantai, 11. kesäkuu 2016

Sielu lähettää terapeuttisen viestin

Olen kerran vuosia sitten nähnyt unen omasta kuolemastani aikaisemmassa elämässä. Kun heräsin tästä unesta, olin saanut varmuuden siitä, että itse kuolemisen hetkessä ei ole mitään pelättävää ja että elämä ei pääty siihen, vaan jatkuu toisessa ulottuvuudessa.

Uni oli tällainen: On pilvinen alkusyksyn päivä jossain pohjoisella havumetsävyöhykkeellä. Edessäni on pitkistä riu'uista tehty rakennus, jossa ei ole lainkaan ikkunoita, vain oviaukot molemmissa päissä. Talo on rakennettu aivan vesirajan tuntumaan hiljaisen ja suojaisen lahdenpoukaman ääreen, ja sen toinen pitkä umpinainen sivu on järvelle päin ja toinen takana kohoavaan tummaan metsään päin.

Missään ei näy ristin sielua. Tuijotan yksinäni riukutalon seinää ja lähden kävelemään sen ympäri kiertäen taloa kerran toisensa jälkeen. En voi käsittää missä kaikki ovat. Sisälläni tunnen suunnatonta rakkautta tätä asumusta kohtaan ja valtavan kiintymyksen vallassa kierrän loputonta ympyrää talon ympäri odottaen näkeväni jonkun rakkaan ihmisen. Ketään ei näy. Olen yksin.

Sitten unessa tulee katkos, ja seuraavaksi makaan kanootin pohjalla pää menosuuntaan päin ja jalat kohti rantaa ja taloa, jonka pystyn vielä näkemään, kun kanootti etääntyy järvelle. En kuitenkaan pysty liikuttamaan itseäni ja makaan paikallani kuin halvaantuneena. Silmäkulmistani näen kaksi lähes alastonta miestä, jotka melovat kanoottia eteenpäin hyvin ripeää vauhtia. Kun matka jatkuu, vauhti kiihtyy entisestään ja alan kuulla kohinaa, joka voimistuu voimistumistaan. En tunne kipua enkä mitään muutakaan, mutta olen täysin tietoinen kaikesta tapahtuvasta. Yhtäkkiä melojat sukeltavat kanootin laidan yli veteen. Pian korvissani kuuluva kohina muuttuu jyliseväksi pauhuksi ja siinä samassa tunnen, kuinka lähden lipumaan ulos kehostani alkaen varpaista ja edeten pitkin paikalleen jähmettynyttä kehoani jalkojen, vartalon, kaulan ja pään kautta poistuen lopulta koko kehosta suoraan päälaen läpi. Nyt nousen huimaavaa vauhtia kohtisuoraan ylös ja matkalla luon vielä viimeisen katseen alaspäin. Ehdin nähdä, miten kanootti lähestyy jylisevää putousta ja heilahtaa sen reunan yli kadoten kuohuaviin vesimassoihin.

Taas unessa tulee katkos, joka on kuin pimeä tiedottomuus. Seuraavaksi havahdun siihen, että istun valkeassa huoneessa pyöreän pöydän ympärillä muutaman muun olennon kanssa. Käynnissä on keskustelu, jossa puhutaan jostain hyvin merkittävistä asioista, mutta unen tätä vaihetta en muista tarkemmin. Jälkeen päin olen arvellut, että kysymyksessä on nk. pyöreän pöydän istunto, jossa tehdään karmallinen yhteenveto päättyneestä elämästä ja suunnitellaan seuraavan elämän päälinjoja.

Tärkeintä koko unessa oli kuitenkin se, että pääsin uudelleen kokemaan kuolemisen tapahtuman. Se oli nopea ja kivuton liukuminen pois kehosta. Siinä kaikki. Ei mitään muuta. Lähes huomaamaton ja aivan luonnollinen kokemus. Herättyäni olin ihmeissäni mutta kiitollinen, ja tämä uni painui mieleeni lähtemättömästi. Se on eräs vaikuttavimmista henkisistä kokemuksista, joita minulla on elämäni aikana ollut.

Olin tietenkin utelias selvittämään, missä tämän unen tapahtumapaikka on. Kaikesta päätellen kyse oli jostain alkuperäiskulttuurista, ja koska intuitioni viittasi intiaaneihin, lähdin etsimään vastausta kirjastosta. Siellä käsiini osui kirja, jossa esiteltiin eri intiaaniheimojen asumistapoja ja muuta elämää, ja minulta oli pudota silmät päästä, kun näin kirjassa kuvan jossa oli uneni riukutalo veden äärellä. Kirjan kuvaus vahvisti unen kaikki yksityiskohdat paikkansa pitäviksi, ja sain selville, että oltiin irokeesiyhteisössä jossain päin Pohjois-Amerikan tai Kanadan suuria järvialueita.

Myöhemmin minulle tarjoutui tilaisuus kysyä tarkemmin tähän uneen liittyvistä asioista eräältä lahjakkaalta selvännäkijältä. Hän kertoi, että olin siinä elämässä vammainen lapsi, ja koska perheeni voimavarat eivät riittäneet minusta huolehtimiseen, he antoivat minulle myrkkyä ja lähettivät minut kuolemaan siten kuin unessa tapahtui.

Olen ymmärtänyt, että heidän oli pakko toimia näin, sillä muuten koko perheen selviäminen olisi voinut vaarantua ja minä olisin todennäköisesti joutunut kärsimään paljon enemmän. En kuitenkaan voi kieltää sitä, että sen elämän loppu on ollut minulle hyvin kivulias hylkäämiskokemus, jonka seurauksia olen käsitellyt vielä nykyisessä elämässäkin. Samalla minulle on valjennut eräs hyvin arvokas asia. Nimittäin se, että vaikka vammainen ihminen on erilainen eikä ehkä pysty ilmaisemaan itseään samoin kuin muut, hänellä voi olla hyvin suuri sydän sekä henkisesti puhdas ja kypsä kyky rakastaa varauksettomasti ja täysin ehdoitta. Tämän voin sanoa unessa kokemani perusteella. Pidän myös tätä tietoa eräänlaisena henkisenä pääomana säilyttäen sen sydämeni syvemmissä kerroksissa hiljaisena lahjana ja viisautena.

Tämän unen välityksellä oma sieluni lähetti minulle terapeuttisen viestin, jonka vaikutukset ovat olleet monitahoiset ja jatkuvat yhä edelleen tänäkin päivänä. Näin ihminen saa kokea muuntumista ja parantumista oman sielunsa ohjauksessa. Suurin viisaus kumpuaa sisältä päin.

Kuva: FB Rainbow Mandala: an alchemy of Love, Light and Spirit in the New Earth

entrance.jpg